健康生活術 開催要旨
私たちが生きるにあたって天からお借りしたからだを感謝して大切に使用することでからだはすばらしい機能を発揮してくれることでしょう。普段から、からだの取り扱い方を知り、心身ともに健やかに過ごせるよう皆様と心得を共有できればと願い、新年度から新たな試みとして「健康生活術」を開講したいと考えました。
参加手順
Zoomの参加リンクを講義の前日18時までに、アーカイブ配信のパスワードを講義翌日18時までにお送りします。
メールの受信設定
● Zoom案内のメールが届かない場合がありますので、事前に必ずno-reply@zoom.us の受信設定をお願いします。
● メールが届かない時は迷惑メールフォルダをご確認の上、メール送信日のうちにご連絡ください。(講義当日のお問合せには、お答えできない場合があります)
Zoomアプリの準備
● Zoomアプリ(無料)を事前にインストールしてください。インストール方法はこちら» をご覧ください。
ライブ配信へ参加する
● Zoomの参加リンクを、講義の前日18時までにお送りします。講義前日までに、参加リンクをクリックして、Zoom画面が表示されるかお確かめください。参加リンクが機能しない場合は、講義前日までに事務局>>へご連絡ください。
● 配信の開始時刻になりましたら、参加リンクをクリックしてライブ配信へ参加します。
ライブ配信に参加できない時
● Zoomアプリを終了させて、再度メール記載の参加リンクからご参加をお試しください。このページの動画でも説明していますのでご覧ください。
アーカイブ配信を視聴する
● アーカイブ配信のパスワードを、講義翌日18時までにお送りします。
● ライブ配信へ参加時に使用した参加リンクをクリックし、アーカイブ配信のパスワードを入力すると、ご視聴いただけます。
参加手順の説明動画
↓こちらをクリックすると説明動画が開きます。
講義予定
令和5年度の講義はすべて終了しました。たくさんの方にご参加いただきましたことを心より感謝申し上げます。
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終了しました
会場:エッサム神田2号館3階【地図】
東京都千代田区内神田3-24-5生物の一員としてこの地上で健やかに生きてゆく上での基本についてお話しできればと思います。題目としては、① 心持ち(感謝と愛情)、② 食事、③ からだの扱い方、④ 休み方、を考えています。
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終了しました
会場:エッサム神田2号館3階【地図】
東京都千代田区内神田3-24-5免疫能を含めたからだの機能に大きく作用する心持ちの大切さとその素晴らしい可能性についてお話ししたいと思います。まずは、心の底から(潜在意識レベルまで)からだに感謝することです。そして、からだを使っているときに夢中で没頭する、中今を生き切ることです。そのときに心得として“強気に、陽気に、元気に”を意識することです。
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終了しました
会場:エッサム神田2号館3階【地図】
東京都千代田区内神田3-24-52023/6/18追記:食事は大切なテーマなので、第3回と4回の2回連続でお話しさせていただくことになりました。講義タイトルは「科学的とは」から「科学的とは+食事について」に更新いたしました。
科学は真理の探究の手段として一定の働きをしてきました。ただそれはたいへん手数がかかるだけではなく、幾多の注意点と限界があります。特に健康のような複雑系の“科学的探究”では留意が必要です。
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終了しました
会場:エッサム神田2号館3階【地図】
東京都千代田区内神田3-24-5日程変更のお詫び:9月9日→9月30日に変更となりました。
言うまでもなく、「からだは飲食物でできる」。健康とは、からだの面で見ると、病気になりにくい罹りにくい、からだが機能的に動く(体力がある、回復力がある)、若々しいとなります。今回は、健康なからだをつくるとう言う観点から、① 飲食物について(遠慮なく突っ込んでみます)、② 食物と腸内細菌、③ 調理法、④ 摂るバランス、⑤ 食事の取り方とファスティング、について科学的知見だけではなく、私自身の体験も踏まえて触れていこうと思います。
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終了しました
会場:エッサム神田1号館6階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2先回の健康なからだをつくると言う観点を基本に、具体的にどのような調理・食事をするかについてお話しできればと思います。また、自身の経験も踏まえ、陸稲を含めたこれからの農産の方向性についても言及する予定です。
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終了しました
会場:エッサム神田1号館3階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2からだという大宇宙について、その構造と機能の基本を人の加齢による変化も踏まえつつお話ししたいと思います。
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終了しました
会場:エッサム神田1号館3階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2先回の構造と機能の基本の理解を元に、からだとの向かい合い方、加齢の捉え方、などを簡単な実技も含めてお示しできればと思います。
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会場:エッサム神田1号館3階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2心と身体を適度な緩み具合でゆくための活動中の心身の休め方、睡眠のとり方を中心にお話ししたいと思います。
総論
5月27日(土) 【終了しました】
会場:エッサム神田2号館 2-301
生物の一員としてこの地上で健やかに生きてゆく上での基本についてお話しできればと思います。題目としては、① 心持ち(感謝と愛情)、② 食事、③ からだの扱い方、④ 休み方、を考えています。
心持ち
会場:エッサム神田2号館 2-301
免疫能を含めたからだの機能に大きく作用する心持ちの大切さとその素晴らしい可能性についてお話ししたいと思います。まずは、心の底から(潜在意識レベルまで)からだに感謝することです。そして、からだを使っているときに夢中で没頭する、中今を生き切ることです。そのときに心得として“強気に、陽気に、元気に”を意識することです。
7月8日(土) 【終了しました】
会場:エッサム神田2号館 2-401
2023/6/18追記:食事は大切なテーマなので、第3回と4回の2回連続でお話しさせていただくことになりました。講義タイトルは「科学的とは」から「科学的とは+食事について」に更新いたしました。
科学は真理の探究の手段として一定の働きをしてきました。ただそれはたいへん手数がかかるだけではなく、幾多の注意点と限界があります。特に健康のような複雑系の“科学的探究”では留意が必要です。
9月30日(土)【終了しました】
会場:エッサム神田2号館3階【地図】
東京都千代田区内神田3-24-5言うまでもなく、「からだは飲食物でできる」。健康とは、からだの面で見ると、病気になりにくい罹りにくい、からだが機能的に動く(体力がある、回復力がある)、若々しいとなります。
今回は、健康なからだをつくるとう言う観点から、① 飲食物について(遠慮なく突っ込んでみます)、② 食物と腸内細菌、③ 調理法、④ 摂るバランス、⑤ 食事の取り方とファスティング、について科学的知見だけではなく、私自身の体験も踏まえて触れていこうと思います。
食事編 〜実際の食事とその未来〜
10月21日(土)【終了しました】
会場:エッサム神田1号館6階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2
先回の健康なからだをつくると言う観点を基本に、具体的にどのような調理・食事をするかについてお話しできればと思います。また、自身の経験も踏まえ、陸稲を含めたこれからの農産の方向性についても言及する予定です。
11月11日(土)【終了しました】
会場:エッサム神田1号館3階【地図】
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2
からだという大宇宙について、その構造と機能の基本を人の加齢による変化も踏まえつつお話ししたいと思います。
会場参加
- 日程 講義予定» をご覧ください。
- 会場 エッサム神田1号館 (東京都千代田区神田鍛冶町3-2-2 »)
- 時間 14:00-16:30 (開場13:30)
- 参加費 各回6,000円(税込)
会場参加
参加方法
受付にてお名前をお伝えください。チケットの郵送はありません。
申込締切
定員になり次第
支払方法
クレジットカード・PayPal・銀行振込
振込期限
お申込み後1週間以内です。なお講義前1週間を切りましたら講義前金曜日15時までにお振込みください。
キャンセルポリシー
ご返金をしておりませんが、振替にてご参加いただけます。
オンライン参加
- 日程 講義予定»をご覧ください。
- ライブ配信 13:50-16:30
- アーカイブ配信 講義翌日18:00から1週間
- 参加費 各回6000円 (税込)
オンライン参加
申込締切
ライブ配信の申込締切は講義前の金曜15時です。以降はアーカイブ配信のみお申込いただけます。申込締切後に銀行振込でお申込みの方は、振込明細を事務局>>までお送りください。
参加方法
支払方法
クレジットカード・PayPal・銀行振込
振込期限
お申込み後1週間以内です。講義前1週間を切りましたら講義前金曜日15時までにお振込みください。
キャンセルポリシー
ご返金をしておりませんが、振替にてご参加いただけます。
お問合せ
講義当日はサポートができない場合がありますので、ご不明点は前日までにご連絡ください。お問合せ先:事務局 juku@yahaginaoki.jp
参加手順
Zoomの参加リンクを講義の前日18時までに、アーカイブ配信のパスワードを講義翌日18時までにお送りします。
メールの受信設定
● Zoom案内のメールが届かない場合がありますので、事前に必ずno-reply@zoom.us の受信設定をお願いします。
● メールが届かない時は迷惑メールフォルダをご確認の上、メール送信日のうちにご連絡ください。(講義当日のお問合せには、お答えできない場合があります)
Zoomアプリの準備
● Zoomアプリ(無料)を事前にインストールしてください。インストール方法はこちら» をご覧ください。
ライブ配信へ参加する
● Zoomの参加リンクを、講義の前日18時までにお送りします。講義前日までに、参加リンクをクリックして、Zoom画面が表示されるかお確かめください。参加リンクが機能しない場合は、講義前日までに事務局>>へご連絡ください。
● 配信の開始時刻になりましたら、参加リンクをクリックしてライブ配信へ参加します。
ライブ配信に参加できない時
● Zoomアプリを終了させて、再度メール記載の参加リンクからご参加をお試しください。このページの動画でも説明していますのでご覧ください。
アーカイブ配信を視聴する
● アーカイブ配信のパスワードを、講義翌日18時までにお送りします。
● ライブ配信へ参加時に使用した参加リンクをクリックし、アーカイブ配信のパスワードを入力すると、ご視聴いただけます。
参加手順の説明動画
↓こちらをクリックすると説明動画が開きます。
お問合せ
ご不明な点がございましたら、事務局までお問い合わせください。なお、講義当日はサポートができない場合がありますので、 ご連絡は講義前日までに お願いいたします。事務局 juku@yahaginaoki.jp
写真 矢作直樹