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健康生活術~食事編~

会場とライブ配信の同時開催です。
会場とオンライン、どちらの参加でも、アーカイブ動画を1週間ご視聴いただけます。

言うまでもなく、「からだは飲食物でできる」。
健康とは、からだの面で見ると、病気になりにくい罹りにくい、からだが機能的に動く(体力がある、回復力がある)、若々しいとなります。

今回は、健康なからだをつくるとう言う観点から、1)飲食物について(遠慮なく突っ込んでみます)、2)食物と腸内細菌、3)調理法、4)摂るバランス、5)食事の取り方とファスティング、について科学的知見だけではなく、私自身の体験も踏まえて触れていこうと思います。

Q&Aでは皆さまのご質問、忌憚のないご意見も伺えればと思います。皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

会場参加

オンライン参加

  • ライブ配信 令和5年3月4日(土)13:20~16:00
  • 参加方法 3月3日(金)18時ごろにZoomの参加リンクをお送りいたします。
  • メールが届かないことがありますので @zoom.usメール受信設定をお願いいたします。
  • Zoomの参加手順はこちらをご覧ください。

アーカイブ動画

  • 会場・オンライン参加ともに、アーカイブ動画を1週間ご視聴いただけます。
  • 視聴方法 3月5日(日)15時ごろにメールにてご連絡します。
  • 視聴期間 3月5日(日)~3月12日(日)23:59
  • メールが届かないことがありますので @yahaginaoki.jpメール受信設定をお願いいたします。

お申込み

  • 参加費 6,000円
  • 支払方法 クレジットカード・PayPal・銀行振込(振込期限:申込後1週間以内)
  • キャンセル時には振替参加やご返金をしておりません。また、一度ご入金頂きますと、ご返金出来ませんのでお間違いのないようご入金ください。
  • 当日はサポートができない場合がありますので、ご不明点は前日までにご連絡ください。
  • 講義の一部または全部を録音や録画することはご遠慮ください。

お問い合わせ先

特別講演会 事務局 juku@yahaginaoki.jp